اگر بچہ سونے سے پہلے روتا ہے تو آپ کو کیا کرنا چاہئے؟
بچوں کو اچھی طرح سے بڑھنے اور نشوونما کے لیے نیند کی ضرورت ہوتی ہے، لیکن بعض اوقات وہ روتے ہیں کیونکہ وہ خود سے سو نہیں سکتے۔ سونے کے وقت چند آنسو زیادہ تر بچوں کے لیے معیاری آپریٹنگ طریقہ کار ہیں، لیکن دیکھ بھال کرنے والوں کے لیے مشکل ہو سکتے ہیں۔ اگر بچہ سونے سے پہلے روتا ہے تو والدین کو کیا کرنا چاہئے؟
اچھی نیند بچوں کے لیے ضروری ہے۔' صحت اور قوت مدافعت. لیکن اگر بچے کر سکتے ہیں۔'پہلے روئے بغیر نہ سو جائیں، ان عوامل پر غور کریں:
بے آرامی کا احساس۔ گیلے یا گندے لنگوٹ اور بیماری آپ کے بچے کو غیر آرام دہ اور معمول سے زیادہ مشکل بنا دے گی۔
بھوک بچے اس وقت روتے ہیں جب وہ بھوکے ہوتے ہیں اور سو نہیں پاتے۔
وہ بہت زیادہ تھک چکے ہیں اور رات کو بسنے میں دشواری کا سامنا ہے۔
حد سے زیادہ حوصلہ افزائی۔ ایک روشن، اسکرین اور بیپنگ کھلونے کے نتیجے میں زیادہ حوصلہ افزائی اور نیند سے لڑنے کی خواہش پیدا ہوسکتی ہے۔
علیحدگی کی پریشانی. تقریباً 8 مہینوں میں چپکنے والا مرحلہ شروع ہوتا ہے اور اس کے نتیجے میں آنسو نکل سکتے ہیں جب آپ انہیں تنہا چھوڑ دیتے ہیں۔
وہ سونے کے نئے یا مختلف طریقے کے عادی ہو رہے ہیں۔
تم کیا کر سکتے ہو:
ان عام آرام دہ تکنیکوں کو آزمائیں:
بچے کے سونے سے کم از کم ایک گھنٹہ پہلے حوصلہ افزا سرگرمیوں سے بچنے کی کوشش کریں۔
یقینی بنائیں کہ آپ کا بچہ سونے سے پہلے بھوکا نہیں ہے۔
اپنے بچے کے نچلے حصے کو خشک اور آرام دہ رکھنے کے لیے بہتر جذب کرنے والے ڈسپوزایبل لنگوٹ کا استعمال کریں۔
سونے کے وقت کا ٹھوس معمول بنائیں۔ یاد رکھیں جب آپ کا بچہ جاگتا ہے اور بستر پر جاتا ہے، اور سونے کے وقت کے اس معمول پر قائم رہیں۔
یہ یاد رکھیں: اپنے بچے کو روتے رہنے نہ دیں۔ آپ کے بچے کی نیند اور آرام کی ضرورت کا جواب دینا ضروری ہے۔
