آپ کے نوزائیدہ بچے کی آمد پر مبارکباد! دنیا میں نئی زندگی لانا ایک خوبصورت اور دلچسپ تجربہ ہے، لیکن یہ زبردست بھی ہو سکتا ہے۔ نوزائیدہ بچے کی دیکھ بھال کے لیے بہت زیادہ توجہ، محبت اور صبر کی ضرورت ہوتی ہے۔ اس آرٹیکل میں، ہم نوزائیدہ بچوں کی دیکھ بھال کے لیے کچھ ضروری تجاویز پر بات کریں گے جو آپ کے بچے کو صحت مند اور خوش رکھنے میں آپ کی مدد کریں گے۔
کھانا کھلانا
اپنے نوزائیدہ کو کھانا کھلانا سب سے اہم چیزوں میں سے ایک ہے جو آپ انہیں صحت مند رکھنے کے لیے کر سکتے ہیں۔ نوزائیدہ بچوں کو ہر دو سے تین گھنٹے بعد کھانے کی ضرورت ہوتی ہے، اور انہیں ماں کا دودھ یا فارمولا کھلایا جانا چاہیے۔ ماں کا دودھ آپ کے بچے کے لیے غذائیت کا بہترین ذریعہ ہے، اور اس کے بہت سے فوائد ہیں، بشمول آپ کے بچے کو انفیکشن، الرجی اور بیماریوں سے بچانا۔ اگر آپ دودھ پلانے کا انتخاب کرتے ہیں، تو یقینی بنائیں کہ آپ آرام دہ اور پر سکون ہیں، اور آپ کے بچے کو صحیح طریقے سے دودھ پلایا گیا ہے۔ اگر آپ فارمولا فیڈ کا انتخاب کرتے ہیں، تو ہدایات پر احتیاط سے عمل کریں اور ہدایت کے مطابق فارمولہ تیار کریں۔
سو رہا ہے۔
نومولود بہت زیادہ سوتے ہیں، اور انہیں بڑھنے اور نشوونما کے لیے اس کی ضرورت ہوتی ہے۔ اپنے بچے کے لیے سونے کا محفوظ ماحول بنانا ضروری ہے۔ اپنے بچے کو ان کی پیٹھ پر ایک مضبوط، چپٹی سطح پر رکھیں، جیسے پالنے یا باسنیٹ۔ اپنے بچے کو نرم سطحوں جیسے تکیے، صوفوں یا واٹر بیڈ پر رکھنے سے گریز کریں۔ اپنے بچے کے سونے کی جگہ کو کسی بھی ڈھیلے بستر، کھلونے یا دیگر اشیاء سے پاک رکھیں جو دم گھٹنے کا سبب بن سکتے ہیں۔
غسل کرنا
نوزائیدہ بچوں کو ہر روز نہانے کی ضرورت نہیں ہوتی۔ درحقیقت، بہت زیادہ غسل ان کی جلد کو خشک کر سکتے ہیں۔ پہلے چند ہفتوں کے لیے ہفتے میں دو سے تین بار اسفنج کا غسل کافی ہے۔ یقینی بنائیں کہ کمرہ گرم ہے، اور پانی زیادہ گرم نہیں ہے۔ ہلکے صابن کا استعمال کریں اور اپنے بچے کے چہرے، گردن، ہاتھ اور ڈائپر والے حصے کو دھوئے۔ اپنے بچے کو خشک کرنے کے لیے ایک صاف، نرم تولیہ استعمال کریں اور انہیں صاف کپڑے پہنائیں۔
ڈایپرنگ
نوزائیدہ بچوں کو بار بار ڈائپر میں تبدیلی کی ضرورت ہوتی ہے، اس لیے یقینی بنائیں کہ آپ کے ہاتھ میں کافی مقدار میں ڈائپر موجود ہیں۔ ڈایپر ریش کو روکنے کے لیے اپنے بچے کا ڈائپر گیلے یا گندے ہوتے ہی اسے تبدیل کریں۔ اپنے بچے کے ڈائپر والے حصے کو گرم پانی اور نرم کپڑے یا بیبی وائپس سے صاف کریں۔ اگر آپ کے بچے پر خارش ہو تو ڈائپر کریم لگائیں، اور یقینی بنائیں کہ ڈائپر چپکے سے فٹ بیٹھتا ہے لیکن زیادہ تنگ نہیں۔
بندھن
اپنے نوزائیدہ کے ساتھ تعلقات ان کی جذباتی اور سماجی ترقی کے لیے ضروری ہے۔ اپنے بچے کو اکثر پکڑیں، ان سے بات کریں، اور آنکھ سے رابطہ کریں۔ جلد سے جلد کا رابطہ بھی ضروری ہے، اس لیے اپنے بچے کے ساتھ جتنا ممکن ہو سکے چھیڑ چھاڑ کرنے کی کوشش کریں۔ اپنے بچے کے رونے اور ضروریات کا فوری جواب دیں، اور آرام اور یقین دہانی پیش کریں۔
آخر میں، نوزائیدہ کی دیکھ بھال کرنا مشکل ہو سکتا ہے، لیکن یہ فائدہ مند بھی ہے۔ ان ضروری تجاویز پر عمل کر کے، آپ اس بات کو یقینی بنا سکتے ہیں کہ آپ کا بچہ صحت مند، خوش اور اچھی طرح سے دیکھ بھال کر رہا ہے۔ اپنا خیال رکھنا بھی یاد رکھیں، اور اگر آپ کو ضرورت ہو تو مدد طلب کرنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔ اپنے نوزائیدہ کے ساتھ اس خاص وقت کا لطف اٹھائیں، اور ہر لمحے کی قدر کریں!
اپنے نوزائیدہ کے لیے ڈائپر کا انتخاب کیسے کریں:
اپنے نوزائیدہ کے لیے صحیح لنگوٹ کا انتخاب ان کی دیکھ بھال کا ایک اہم حصہ ہے۔ اپنے بچے کے لیے بہترین لنگوٹ کا انتخاب کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے کچھ نکات یہ ہیں:
1. سائز: نوزائیدہ بچوں کو چھوٹے لنگوٹ کی ضرورت ہوتی ہے جو لیک ہونے سے بچنے کے لیے ان کی کمر اور ٹانگوں کے گرد چپکے سے فٹ ہوں۔ "نوزائیدہ" یا "سائز 1" کے لیبل والے لنگوٹ تلاش کریں۔
2. جاذبیت: اپنے بچے کو خشک اور آرام دہ رکھنے کے لیے ایسے لنگوٹ کا انتخاب کریں جن میں جذب کی شرح اچھی ہو۔ ڈایپر میں موجود مائع کی مقدار کے بارے میں معلومات کے لیے پیکیجنگ چیک کریں۔
3. مواد: ڈایپر کے دانے اور جلن کو روکنے کے لیے نرم، سانس لینے کے قابل مواد سے بنے ڈائپرز تلاش کریں۔ مصنوعی مواد سے بنے لنگوٹ سے پرہیز کریں جو نمی کو پھنس سکتے ہیں اور جلد کی جلن کا سبب بن سکتے ہیں۔
4. برانڈ: ایک معروف برانڈ کا انتخاب کریں جس کی کوالٹی اور وشوسنییتا کے لیے اچھی شہرت ہو۔ جائزے پڑھیں اور دوسرے والدین سے سفارشات طلب کریں۔
5. قیمت: ڈائپر مہنگے ہو سکتے ہیں، اس لیے ڈائپر کا انتخاب کرتے وقت اپنے بجٹ پر غور کریں۔ پیسے بچانے کے لیے سیلز اور ڈسکاؤنٹ تلاش کریں۔
6. ماحولیاتی اثرات: اگر آپ ماحول کے بارے میں فکر مند ہیں، تو آپ ماحول دوست ڈائپرز کا انتخاب کرنا چاہیں گے جو بایوڈیگریڈیبل یا پائیدار مواد سے بنے ہوں۔
7. ڈائپر کی قسم: اس بات پر غور کریں کہ آیا آپ ڈسپوزایبل یا کپڑے کے لنگوٹ استعمال کرنا چاہتے ہیں۔ ڈسپوزایبل لنگوٹ آسان ہوتے ہیں لیکن زیادہ فضلہ پیدا کرتے ہیں، جبکہ کپڑے کے لنگوٹ ماحول دوست ہوتے ہیں لیکن زیادہ دھونے اور دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے۔
خلاصہ یہ کہ اپنے نوزائیدہ کے لیے ڈائپر کا انتخاب کرتے وقت، سائز، جاذبیت، مواد، برانڈ، قیمت، ماحولیاتی اثرات، اور ڈائپر کی قسم پر غور کریں۔ ان عوامل کو ذہن میں رکھتے ہوئے، آپ اپنے بچے کی ضروریات کے لیے بہترین ڈائپر منتخب کر سکتے ہیں اور انہیں آرام دہ اور خشک رکھ سکتے ہیں۔